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Willkommen im Lahnpark Vital

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Körperliche Fitness ist für uns die entscheidende Basis für Gesundheit, hohe Leistungsfähigkeit, Wohlbefinden und Selbstbewusstsein in Beruf und Alltag.

Wir möchten Sie zu mehr Bewegung motivieren und Sie auf Ihrem Weg zum Ziel bestmöglich begleiten, unterstützen und Ihre Lebensqualität steigern. Sie sollen jeden Moment ihres Lebens genießen können.

Wir bieten moderne, maßgeschneiderte und zeitsparende Trainingslösungen für unsere Mitglieder und machen Gesundheitssport und gesunde Ernährung zu einem Teil ihres Lebens.

Lassen Sie sich von unserem qualifizierten Team sowie unseren Trainingsangeboten überzeugen und genießen Sie schöne Stunden im Lahnpark Vital in Lollar.

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Ausdauertraining
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Erfolgsgeschichten

Wir sind an deiner Seite

Im Juni 2018 habe ich mit dem Kraft- und Ausdauertraining gestartet. In erster Linie war mein größter Wunsch meinen Körper zu formen und Körpergewicht in Form von Muskulatur zuzulegen. Neben meiner sitzenden Tätigkeit war ich auf der Suche nach einem Ausgleich und einem zusätzlichen Training für meine große Leidenschaft – das Drachenboot fahren. Nach einem Jahr regelmäßigen Training mit abwechslungsreichen und zielorientieren Trainingsplänen und der Zunahme von mehr Eiweiß durch Shakes, habe ich es geschafft! Ich konnte an Körpergewicht zulegen, über 3 Kilogramm Muskulatur aufbauen und deutlich an Stärke für mein Hobby gewinnen. Besonders geholfen haben mir die regelmäßigen Gesundheitschecks und Trainingsplanerneuerungen mit meinen Trainern.

Im Lahnpark Vital fühle ich mich super wohl und von dem netten Trainerteam immer sehr willkommen!

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Lisa Willershausen


Durch regelmäßiges Training im Milon Zirkel und durch bewusste Ernährung habe Ich innerhalb von 3 Monaten 10 kg abgenommen und mein Körperfett von 23% auf 19% reduziert.

Vor 2 Jahren waren ich für eine kurze Zeit im Fit und fun und habe mich dann wieder dazu entschlossen zurück zu kommen und im Lahnpark Vital zu starten. Mir war sofort klar, dass ich mich wohlfühlen werde da im Lahnpark qualifiziertes Personal ist und die Atmosphäre sehr schön ist.

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Josh Loos

Durch da Milon Training im Lahnpark Vital habe ich 6% Körperfett in 3 Monaten verloren und Muskelmasse aufgebaut.
Außerdem habe ich durch regelmäßiges Training mein Hauptziel Schmerzlinderung im Lendenwirbelbereich durch das Five und Five Faszien Zentrum gelindert.

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Silke Lemmer

Durch Bekannte und die Teilnahme am myline Ernährungskurs bin ich auf den Lahnpark aufmerksam geworden. Besonders überzeugt haben mich die gute Beratung sowie die angenehme Atmosphäre. Weiterhin bietet der Lahnpark vielfältige Trainingsmöglichkeiten mit einer guten Betreuung. Die Trainer sind immer ansprechbar und super geschult. Mein Erfolgserlebnis bis heute? Mein Stresspegel hat sich verringert und meine Motivation ist gestiegen. Auf meinem Weg haben mich die verschiedenen Trainertipps unterstützt sowie meine positive körperliche Veränderung. Ich habe das Gefühl Kraft aufgebaut zu haben und meine Beweglichkeit hat sich verbessert. Auf jeden Fall hat sich meine Ausdauer gesteigert. Den Kraftzuwachs merke ich besonders im Alltag. Bei Rückenschmerzen gehören Tabletten der Vergangenheit an, mehr Bewegung ist angesagt. 2x in der Woche geht es ins Studio- Tasche packen und los geht’s! Auch mein Umfeld hat meiner Veränderung schon wahrgenommen. Als Fazit kann ich sagen: Das Training im Lahnpark wird gut aufgebaut. Es herrscht ein großer Wohlfühlfaktor. Außerdem befinden sich Theorie (Seminare) & Praxis unter einem Dach wo man viele nützliche Alltagstipps bekommt. Seit ich im Lahnpark trainiere habe ich mehr Spaß an Bewegung und fühle mich fitter.

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Birgit Zitzer

Unglücklich und frustriert über meine stetige Gewichtszunahme habe ich mich zur Teilnahme am myline-Ernährungskurs entschlossen.
Zuerst war ich skeptisch: so viele Diäten habe ich schon gemacht und genauso oft wieder an Gewicht zugenommen.
Mit myline hat die Abnahme von Beginn an funktioniert. Das Programm ist in der Praxis gut umzusetzen und wirklich leicht verständlich. So ist es mir mit Durchhaltevermögen, eisernen Willen und der grandiosen Unterstützung von Ernährungsexpertin Victoria gelungen, in 8 Wochen knapp 9 kg Gewicht abzunehmen.
Vielen lieben Dank für die viele wertvollen Tipps und die gute Betreuung.

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Evelyne Schmidt

Ich konnte mein Fitnessalter in nur 4 Wochen um 11 Jahre reduzieren. Durch das ganzheitliche Gesundheitstraining sind meine Schulter- und Rückenbeschwerden beinahe komplett verschwunden und das, obwohl ich nur 1-2x/Woche im Training war.

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Simone Mittag

Mithilfe des Lahnpark Vital und einer enormen Selbstdisziplin habe ich ca. 100kg abgenommen. Das Trainerteam begleitet mich konsequent durch mein Trainingsprogramm und setzt immer wieder neue Reize, um meinen Körper optimal zu fordern. Kein anderes Studio hat mich bisher so gut unterstützt wie der Lahnpark Vital in Lollar.

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Benjamin Wolf

Ich habe mich im Lahnpark Vital angemeldet um nach einem Bandescheibenvorfall und der daran anschließenden Reha meinen Rücken wieder fit zu bekommen. Zusätzlich wollte ich weiter mein Gewicht reduzieren und die Muskulatur weiter stärken. Diese Ziele habe ich erreicht – ich habe insgesamt ca. 19 kg Gewicht verloren, meine Muskulatur gestärkt und bin dauerhaft schmerzfrei! Dabei haben mir die super Betreuung durch die Trainer und ein auf meine Bedürfnisse abgestimmter Trainingsplan geholfen.

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Marco Brück

Ich kam nach einer HWS Operation, in der mir 3 Implantate eingesetzt wurden, in den Lahnpark Vital. Mein Ziel zu Beginn des Trainings war es, die Schmerzen im Nacken zu lindern. Ich habe mit dem Milon- und Five-Training angefangen. Mit Hilfe der Trainer im Lahnpark Vital wurden die Schmerzen immer weniger. Seitdem bin ich regelmäßig im Training. Wenn ich aussetze, merke ich direkt, dass die Schmerzen wiederkommen. Ich bin fest davon überzeugt, dass man was tun muss! Einfach tun, auch im Alter! Der Sport hält auch im Kopf fit!

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Rosemarie Polzin

Wegen dauerhaften Schulterschmerzen wurde mir von einem Arzt dazu geraten die Schulter operieren zu lassen. Ich entscheid mich erst mal für ein gezieltes Faszien Training mit dem Five Programm, das ich im Lahnpark 2016 kennengelernt habe. Nach und nach zeigte sich eine Besserung in der Beweglichkeit und die Schmerzmitteleinnahme wurde überflüssig. Die Triggerwand hilft mir zusätzlich heute weiterhin schmerzfrei zu sein. Zur Ergänzung zu meinem Training benutze ich zuhause die Faszienrolle und den Faszienball. Ich schätze die kompetente Beratung des Teams, die ich jederzeit in Anspruch nehmen kann.

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Susanne Heinisch

Durch die super Unterstützung des Lahnpark Vitals, habe ich mit viel Bewegung/ Sport und einer Ernährungsumstellung mein Ziel, Gewicht zu reduzieren, erreichen können. Ich habe in 13 Wochen auf gesundem Wege, mit einem Trainingsplan und guter Ernährung, 14 kg abgenommen. Der Gesundheitscheck, den ich regelmäßig im Lahnpark Vital machen kann, war der beste Beweis für meine Leistung. Danke dem Team!

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Willi Skopko

Um unsere Beweglichkeit, Koordination und Kraft auch im Alter aufrecht zu erhalten und im Einzelfall den Rheumaleiden und der Fibromyalgie entgegenzuwirken, starteten wir bereits vor 8 Jahren mit dem Fitnesstraining im Lahnpark Vital. Die Kombination aus Faszientraining und Functional-Training ist für uns der perfekte Spagat zwischen Effektivität und Trainingsspaß. Die gute Trainingsbetreuung durch das qualifizierte Personal und eine kontinuierliche Regelmäßigkeit sichert uns seit vielen Jahren den langfristigen Trainingserfolg und ein tolles Wohlbefinden.

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Sebalds und Christiansens

Als ich damals im Lahnpark Vital mit dem Training begonnen habe, ging es für mich primär um den Aufbau von Muskulatur und gleichzeitig wollte ich mein Gewicht reduzieren. Dass mir das Krafttraining Freude bereiten könnte, hätte ich nie gedacht. Als sich die ersten Erfolge sichtbar machten, packte mich die Motiviation. 
Heute steht für mich vor allem der Spaß und die fortlaufende Verbesserung meiner Fitness im Vordergrund. Dafür besuche ich auch sehr gerne die Kursangebote im Lahnpark. Egal ob Cycling, Bodyshape, oder Functional-Zirkel: meine Leidenschaft sind die Kurse. Gemeinsam mit Bekannten, die dort zu Freunden wurden, durchlaufe ich gerne den „Kurs-Marathon“ am Freitagabend und starte so wunderbar ins Wochenende.
Danke an das ganze Team des Lahnparks Vital. Euer Studio, mit vielen tollen Angeboten und Kursen, werde ich immer wieder weiterempfehlen.

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Martina Wolski


4 Wochen Sommerurlaub im Lahnpark Vital – damit hat meine Reise im begonnen. Nach Abschluss des 4 Wochen-Kurses stand für mich fest das Training weiterzuführen. Gute Betreuung, Kompetenz der Mitarbeiter und das gesamte Ambiente haben mich restlos überzeugt. 
Seit Beginn meines Trainings konnte ich meine Fitness verbessern, was sich besonders an meinem Muskelaufbau und der Fettreduktion bemerkbar macht. 
Meine Entwicklung bemerke aber nicht nur ich – auch mein Umfeld hat mich bereits auf meine positiven Veränderungen angesprochen. Das Erfolgsrezept war für mich eine Mischung aus Ehrgeiz, meiner positiven Einstellung zum Sport und vor allem die Regelmäßigkeit meiner Trainingseinheiten. Weiterempfehlen würde ich den Lahnpark an alle, die abwechslungsreiches Gruppentraining, gute Betreuung und ein herzliches Miteinander wertschätzen.

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Helmut Nahrgang

Für mich spielt die Atmosphäre und das Ambiente eine entschiedene Rolle: um mich in meinem Körper wohl zu fühlen, muss auch meine Umgebung zum Wohlfühlen einladen. Das gilt im Lahnpark Vital sowohl für die Räumlichkeiten als auch die Trainer, die immer ein offenes Ohr für mich haben und mich bei meinen Zielen unterstützen. In zahlreichen Trainerterminen wurden meine Daten im Gesundheitscheck immer wieder abgeglichen und Anpassungen in meinem Trainingsplan zur Zielerreichung vorgenommen. So konnte ich immer in kleinen Schritten auf meine Ziele hinarbeiten.
Für die Zukunft ist dies auch weiterhin meine Motivation: ich möchte mich fit, gesund und wohl in meiner Haut fühlen und bin sicher, dass ich kleine wie große Meilensteine für meine Gesundheit mit dem Team im Lahnpark gut bestreiten kann.

Lahnpark Vital … für mich das all-in-one: angenehmes Ambiente, qualifizierte Trainer, die jederzeit für mich als Ansprechpartner (ob für das Ausdauertaining oder Muskelaufbau) zur Verfügung stehen oder auch die Entspannung nach einem intensiven Workout in der Sauna mit herrlicher Dachterrasse.
In zahlreichen Trainerterminen wurden meine Daten im Gesundheitscheck immer wieder abgeglichen und Anpassungen in meinem Trainingsplan zur optimalen Zielerreichung vorgenommen.
Meine Motivation für die Zukunft ist, meine Fitness zu erhalten, bzw. noch zu verbessern und auf dieses Ziel mit dem Lahnpark Vital Team hinzuarbeiten.

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Conny Schmidt

Sport habe ich in der Vergangenheit nur draußen gemacht – der Lahnpark Vital ist das erste Fitnessstudio in dem ich trainiere. Der Erfolg machte sich schnell bemerkbar, denn ich konnte meinen Körper mehr straffen und deutlich mehr Muskeln aufbauen. Dies zeigt sich besonders in meinem neugewonnen Selbstbewusstsein. 
Seit dem ersten Tag bin ich begeistert von der tollen Atmosphäre und fühle mich in die Gemeinschaft des Lahnpark Vitals aufgenommen! Ich komme gerne hierher und finde es super, dass alle Trainer sich aufmerksam um alle Mitglieder kümmern.
Im Januar 2019 habe ich den Jungbrunnen Kurs besucht. In diesen 4 Woche habe ich noch mehr über meinen Körper, das Training im Lahnpark Vital und meine Gesundheit gelernt. Ich werde auch in Zukunft die Seminare und Workshops der Trainer nutzen und freue mich auf viele weitere schöne Momente.

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Andrea Wehner


Training bedeutet für mich persönlich: vom Alltag abschalten, etwas mal nur für mich und meinen Körper tun und den Stress reduzieren. Wahrscheinlich jeder kennt die Situationen im Alltag, in denen man nicht weiß, wo einem der Kopf steht und wie man alle To Dos auf seiner Liste erledigen soll.
Aber umso wichtiger ist es für mich, einen Ort zu haben, an dem ich mich wirklich wohlfühle & das ist der Lahnpark in jedem Fall für mich!
Das nette und kompetente Personal hat immer ein offenes Ohr und steht sofort mit Rat und Tat zur Seite, um das Training immer wieder zu optimieren. So bemerke ich heute, dass mir mein Alltag viel leichter fällt. Meine Mobiltät hat sich deutlich verbessert und einfach Dinge wie Treppensteigen oder ähnliches fallen mir durch meine Gewichtsreduktion viel einfacher. Und nach jeder absolvierten Trainingseinheit ist eins immer gleich: ich fühle mich einfach durch und durch wohl!

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Jochen Scheld

Ich habe mich im Lahnpark Vital angemeldet um nach einem Bandscheibenvorfall und der daran anschließenden Reha meinen Rücken wieder fit zu bekommen. Zusätzlich wollte ich weiter mein Gewicht reduzieren und die Muskulatur weiter stärken.

Diese Ziele habe ich erreicht – ich habe insgesamt ca. 19 kg Gewicht verloren, meine Muskulatur gestärkt und bin dauerhaft schmerzfrei! Dabei haben mir die super Betreuung durch die Trainer und ein auf meine Bedürfnisse abgestimmter Trainingsplan geholfen.

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Marco Brück

Wir sind seit 2017 Mitglied im Lahnpark Vital und konnten seit dem, vor allem mit dem Milon-Training, tolle Erfolge erzielen. Wir konnten unsere Muskulatur nachhaltig stärken und haben durch das tolle Coaching auch unsere Ernährung umstellen können. Am liebsten Trainieren wir im Kleingruppen-Personal-Training, denn dort werden wir perfekt motiviert und können super neue Leute kennenlernen und soziale Kontakte knüpfen.
Am Ende lassen wir unser Training immer bei einem leckeren Shake im Bistro ausklingen – einfach Perfekt!
An der Stelle auch nochmal danke an das tolle Team!

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Manuela und Clemens Leib

Der eigentliche Einstieg ins Training war die Reha Sport Verordnung vom Arzt: Die Hüfte sollte muskulär stabilisiert werden.

Doch das allgemeine Reha Sport Training war nicht das Richtige. Wir trainieren lieber gemeinsam und individuell- sagen Doris & Udo. So haben sich beide für die Mitgliedschaft im Lahnpark entschieden. Udo war es wichtig seine Hüfte zu stabilisieren und für Doris waren die Füße und die Knie besonders wichtig. Wir trainieren regelmäßig 2x in der Woche für ca. 1 Stunde im Lahnpark. Das reicht völlig aus und gehört schon zum Alltag dazu. Die Ausdauer hat sich verbessert, die Knie sind besser geworden, Treppensteigen geht viel leichter und das allgemeine Wohlbefinden hat sich gesteigert. Es macht uns riesig Spaß im Lahnpark zu trainieren, das Personal ist sehr freundlich und neue Bekanntschaften sind entstanden

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Udo & Doris Rinck

Da ich zum Teil nur unregelmäßig kommen kann, muss ich häufig neu ansetzen, um Belastung und Beweglichkeit auf alten Stand zu bringen. Schaffe ich es regelmäßiger, steigern sich diese wieder deutlich. Seit wir beide auch noch das myline-Programm ergänzend nutzen, kam es ohne großen zusätzlichen Aufwand zu einer deutlichen Gewichtsreduktion. Dabei ist das Programm von seiner Abwechslung her angenehm zu befolgen und die Mahlzeiten – auch dank meiner Frau – tatsächlich wohlschmeckend. Nach einigen Wochen haben wir sogar die Gewichtsangaben, die „erlaubt“ sind reduzieren können, weil zum Beispiel die Nudelmengen mehr als satt machen. Beide – Lahnpark und myline – haben unser Wohlempfinden deutlich erhöht und den Blutdruck gesenkt!

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Iris und Rainer Gernoth


Die Kombination von Kraft-Ausdauertraining und anschließenden Beweglichkeitstraining im Five-Konzept zeigten bei mir schnellen Erfolg. Nicht nur meine Schulter-und Nackenprobleme konnten wir gemeinsam beheben – ich konnte sogar eine Gewichts- und Bauchumfangreduzierung verzeichnen. Das Training tut meinem Körper und meiner Seele gut und ich habe ein völlig neues Körpergefühl.

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Bettina Herrmann

Ich fing mein Training vor 6 Monaten im Lahnpark Vital an, da ich aufgrund chronischer Rückenschmerzen und einer fortschreitenden Hüftarthrose nur noch kurze Strecken gehen konnte, obwohl ich seit Jahren Schmerzmittel einnahm.
Durch ein zeitsparendes Training zweimal die Woche im Kraft-Ausdauer-Zirkel und ein gezieltes Training am Ende jeder Trainingseinheit im FIVE-Faszienzentrum, war ich bereits nach wenigen Monaten nahezu beschwerdefrei!
Die tolle Atmosphäre und die kompetente und freundliche Betreuung durch das Trainerteam bringen Spaß und Erfolg in mein Training und Lebensqualität in meinen Alltag.
Seit ich die positiven Effekte eines regelmäßigen Gesundheitstrainings kenne, frage ich mich, warum ich nicht schon viel früher angefangen habe, mich um meinen Körper zu kümmern!

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Gabriele Balser

Der Lahnpark Vital ist im letzten Jahr wie ein zweites Zuhause für mich geworden. Ich trainiere regelmäßig 3 Mal in der Woche für meine Gesundheit und meine Fitness. Das tolle Team unterstützt und coacht mich in allen Bereichen und dadurch konnte ich bereits mein Körpergewicht reduzieren, meinen Körper formen und 3 Kg Muskelmasse aufbauen. Sehr zu empfehlen sind die abwechslungsreichen Kurse wie zum Beispiel Functional Training oder auch Vitalgymnastik. Nach meinem optimalen Training, besuche ich regelmäßig den Saunabereich. Hier schließe ich meinen Trainingstag ab und nehme mir nochmal ganz bewusst Zeit für mich. Der Lahnpark hat für mich alles was man braucht: ein vielfältiges Trainingsanbot, kompetente Trainer und Berater sowie eine Wohlfühloase zum entspannen.

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Hans Peter Schreiber


Als ich im Lahnpark Vital vor einem Jahr begann, ging es mir gesundheitlich nicht gut. Das Laufen fiel mir schwer und ich hatte Angst vor vielen Bewegungen. Doch ich entschied, etwas zu ändern und meine Gesundheit in die Hand zu nehmen. 
Durch 2-3 Trainingseinheiten in der Woche kam nach und nach meine Kraft zurück und die Schmerzen in den Beinen wurden weniger. Heute bin ich seit etwa einem Jahr Mitglied im Lahnpark Vital und schaue bereits auf sehr erfolgreiche Monate zurück. Mithilfe des Muskelaufbaus und der Teilnahme am myline Kurs im August 2018, mit dem ich meine Ernährung erfolgreich umstellen konnte, habe ich 10kg abgenommen. Seit Anfang diesen Jahres begann ich zusätzlich mit der Einnahme der Jungbrunnen-Produkte und fühle mich heute stärker, vitaler und fitter denn je. 
Den perfekten Abschluss für jedes Training bildet der Besuch des Wellnessbereiches und der Sauna zur Entspannung.

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Heike Nuhn


Im Juni 2018 habe ich mit dem Kraft- und Ausdauertraining gestartet. In erster Linie war mein größster Wunsch meinen Körper zu formen und Körpergewicht in Form von Muskulatur zuzulegen. Neben meiner sitzenden Tätigkeit war ich auf der Suche nach einem Ausgleich und einem zusätzlichen Training für meine große Leidenschaft – das Drachenboot fahren. 
Nach einem Jahr regelmäßigen Training mit abwechslungsreichen und zielorientieren Trainingsplänen und der Zunahme von mehr Eiweiß durch Shakes, habe ich es geschafft! Ich konnte an Körpergewicht zulegen, über 3 Kilogramm Muskulatur aufbauen und deutlich an Stärke für mein Hobby gewinnen. Besonders geholfen haben mir die regelmäßigen Gesundheitschecks und Trainingsplanerneuerungen mit meinen Trainern.
 Im Lahnpark Vital fühle ich mich super wohl und von dem netten Trainerteam immer sehr willkommen!

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Lisa Willershausen

Aufgrund eines akuten Kreuz- und Innenbandrisses, welchen ich mir bei einem Skiunfall zugezogen hatte und einer ähnlichen Knieverletzung im Vorjahr, meldete ich mich Im Lahnpark Vital an. Alltägliche Bewegungen, wie in die Hocke gehen, Treppensteigen oder Bergablaufen waren mit Schmerzen verbunden. An das Tragen hochhackiger Schuhe war nicht mehr zu denken.
Ich bin nun seit mehreren Monaten komplett schmerzfrei im Alltag unterwegs und frühere Bewegungen, die fest mit Schmerzen verbunden waren, bereiten mir keine Probleme mehr!
Besonders geholfen hat mir dabei der kartengesteuerte Kraft-Ausdauerzirkel und das individuelle Muskellängentraining im Rücken- und Gelenkkonzept von FIVE.

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Petra Muth

Nach meinem Aufenthalt in der stationären Reha, suchte ich nach einem Studio, wo ich meine Gelenkbeschwerden in Knie und Rücken weiter reduzieren kann. Das üppige Angebot im Bereich des Faszientrainings war ausschlaggeben für meine Entscheidung, im Lahnpark Vital mit meinem Training zu starten. Früher musste ich öfters den Arzt oder Physiotherapeuten aufsuchen, um meine Beschwerden zu lindern. Durch das regelmäßige Training an individuell ausgewählten Kraftgeräten, kombiniert mit einem ausführlichen Faszientraining, konnte ich meine Beschwerden drastisch reduzieren. Treppensteigen und andere alltägliche Aufgaben bereiten mir keine Probleme mehr. Mein Ziel ist es jetzt noch beweglicher zu werden und mein Körpergewicht zu optimieren.

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Sabine Kreisel

Im Juni 2019 habe ich mit meinem Training und gleichzeitig einer Ernährungsumstellung im Lahnpark Vital gestartet. Dank der Trainer und dem geführten Ernährungskurs MyLine habe ich 11 Kilo Körpergewicht und 8 Kilo Körperfettmasse in 8 Wochen verloren! Ich fühle mich nicht nur wohler in meinem Körper, sondern habe auch ein neues Hobby gefunden. Im Lahnpark Vital fühle ich mich jederzeit gut beraten und betreut durch das Trainerteam. Durch das gezielte Kraft-Ausdauertraining schaffe Ich es meinen Kopf frei zu bekommen und meinen Körper nachhaltig zu stärken.

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Annika Sundheim

Im August 2018 habe ich mich im Lahnpark Vital wegen meiner starken Rückenschmerzen beraten lassen. Muskelaufbau und Faszientraining sollte ich machen, um die Schmerzen zu lindern und auf lange Sicht zu verhindern. Ich habe mich dann auch angemeldet und mir einen Trainingsplan erstellen lassen. 
Meine Rückenschmerzen verringerten sich innerhalb weniger Tage wesentlich und heute bin ich beschwerdefrei. Nebenbei habe ich hierbei noch Fett abgebaut und Muskelmasse aufgebaut. Dank der guten Betreuung und den angepassten Trainingsplänen ist mir das Trainieren nicht sehr schwer gefallen, mittlerweile macht es mir Spaß.
In den letzten acht Wochen habe ich am Ernährungsprogramm von „myline“ teilgenommen und somit mein Gewicht um über 10 kg reduziert. Ich fühle mich heute viel vitaler und ernähre mich gesünder. Alles in allem hat sich mein allgemeines Wohlbefinden verbessert.
Es war der richtige Schritt in die richtige Richtung. Treu nach dem Motto: „Erfolg hat drei Buchstaben: TUN.“, wie es im Lahnpark Vital an der Wand steht.

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Andreas Schmidt


Schon mit Anfang 50 hatte ich meinen ersten von vielen Bandscheibenvorfällen. Durch Krankengymnastik und Physiotherapie konnte ich zwar kleine Erfolge erzielen, leider waren diese aber nicht von langanhaltender Dauer. 
So beschloss ich auf den Rat meiner Tochter, mit Rehasport im Lahnpark Vital zu beginnen. Ich merkte schnell, dass mir die Gruppengymnastik allein nicht ausreichte und entschied mich, im Lahnpark Vital Mitglied zu werden und an den Kraft- und Fasziengeräten zu trainieren. Meine Fortschritte waren immens und meine Rückenschmerzen konnte ich schon bald lindern. 
Mittlerweile bin ich seit 4 Jahren Mitglied und bereue es keine Minute. Das Training bereitet mir so viel Freude, dass ich meine Trainingseinheiten sogar von zwei auf drei Male in der Woche erhöht habe. Für mich ist es sehr wichtig, mich auch für die weiteren Jahren fit und gesund zu halten und meine Gesundheit weiter zu erhalten, damit ich noch viele schöne Stunden mit meiner Familie verbringen kann, ohne dass mich meine Rückenschmerzen einschränken.
Durch die Betreuung des Trainerteams fühle ich mich immer gut aufgehoben und kann auch spontan immer Beratung und Hilfe bekommen, wenn die Verspannungen und Schmerzen doch mal wiederkehren.

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Elvira Keiner

Für mich spielt die Atmosphäre und das Ambiente eine entschiedene Rolle: um mich in meinem Körper wohl zu fühlen, muss auch meine Umgebung zum Wohlfühlen einladen. Das gilt im Lahnpark Vital sowohl für die Räumlichkeiten als auch die Trainer, die immer ein offenes Ohr für mich haben und mich bei meinen Zielen unterstützen. In zahlreichen Trainerterminen wurden meine Daten im Gesundheitscheck immer wieder abgeglichen und Anpassungen in meinem Trainingsplan zur Zielerreichung vorgenommen. So konnte ich immer in kleinen Schritten auf meine Ziele hinarbeiten.
Für die Zukunft ist dies auch weiterhin meine Motivation: ich möchte mich fit, gesund und wohl in meiner Haut fühlen und bin sicher, dass ich kleine wie große Meilensteine für meine Gesundheit mit dem Team im Lahnpark gut bestreiten kann.

Lahnpark Vital … für mich das all-in-one: angenehmes Ambiente, qualifizierte Trainer, die jederzeit für mich als Ansprechpartner (ob für das Ausdauertaining oder Muskelaufbau) zur Verfügung stehen oder auch die Entspannung nach einem intensiven Workout in der Sauna mit herrlicher Dachterrasse.
In zahlreichen Trainerterminen wurden meine Daten im Gesundheitscheck immer wieder abgeglichen und Anpassungen in meinem Trainingsplan zur optimalen Zielerreichung vorgenommen.
Meine Motivation für die Zukunft ist, meine Fitness zu erhalten, bzw. noch zu verbessern und auf dieses Ziel mit dem Lahnpark Vital Team hinzuarbeiten.

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